Parasti jūs varat tīrīt zobus ar cepamo sodu un sāli. Notīrot zobus ar dzeramo sodu un sāli zobu pastā, jūs varat ātri balināt zobus. Apelsīnu mizas pulveris un citronu sulas suku balinošais efekts ir arī ļoti labs, bet arī var iznīcināt baktērijas un pretiekaisuma līdzekļus, novērst periodonta slimību. Jūs varat arī skalot skalošanu ar balto etiķi, bet ne ilgstošai lietošanai.
Dzelteni zobi var nopietni ietekmēt cilvēku pārliecību un pat ietekmēt cilvēku sociālo mijiedarbību, izraisot psiholoģiskas novirzes. Daudzi pacienti ar dzelteniem zobiem cieš no depresijas un trauksmes, jo viņi baidās runāt ar citiem un baidās, ka par viņiem pasmiesies. Tas ir ļoti slikti jūsu vispārējai veselībai. Bet, kamēr zobu balināšana var uzlabot dzeltenos zobus, kādas ir zobu balināšanas receptes?
Ikdienas zobu balināšana
1. Notīriet zobus ar cepamo sodu un sāli
Pievienojiet zobu pastai cepamo sodu un sāli, samaisiet un dažas dienas tīriet ar to zobus, lai efektīvi balinātu zobus. Tā kā sāls var berzēties pret zobu virsmu, tas var efektīvi noņemt pārtikas atliekas no zobu virsmas. Cepamā soda var darboties arī kā cietinātājs un nodrošināt zobu aizsargpārklājumu.
2. Nokrāso zobus ar apelsīna miziņu
Pēc apelsīna mizas žāvēšanas to sasmalcina pulverī un ieliek zobu pastā. Tas var balināt jūsu zobus, katru dienu tīrot zobus ar šo zobu pastu. Tīrīšanai ar šo zobu pastu var būt arī baktericīda loma, tā var efektīvi novērst periodonta slimību.
3. Izskalojiet skalošanu ar balto etiķi
Izskalojiet muti ar balto etiķi vienu līdz trīs minūtes ik pēc diviem mēnešiem, lai uzlabotu zobus. Gargling ar balto etiķi nevajadzētu lietot katru dienu, jo tas kairinās un graus zobus un var izraisīt jutīgus zobus, ja to lieto ilgstoši.
4. Apsmērē ar citronu sulu
Pievienojiet nedaudz citrona sulas zobu pastai un pēc tam izmantojiet šo zobu pastu, lai tīrītu zobus, un tas var arī palīdzēt balināt . Šo metodi nevajadzētu izmantot ilgu laiku, bet tikai reizi otrajā mēnesī.
Kā saglabāt zobus baltus?
1. Regulāri tīriet zobus
Regulāra zobu tīrīšana var ne tikai saglabāt zobus baltus, bet arī efektīvi novērst dažādas periodonta slimības, jo zobu tīrīšana var noņemt periodonta akmeņus, kas ir ļoti labi mutes dobumam.
2. Regulāri notīriet pārtikas atliekas
Uzturiet zobus baltus, regulāri pēc ēdienreizēm iztīrot pārtikas atliekas. Notīriet tos ar diegu vai izmantojiet mutes skalojamo līdzekli, lai tie nesagrauztu zobus.
3. Ēdiet mazāk pārtikas, kas viegli notraipās
Ēdiet mazāk pārtikas, kas viegli notraipās, piemēram, kafiju un kolu, šīs lietas.
4. Izvairieties no smēķēšanas un dzeršanas
Smēķēšana un dzeršana var izraisīt ne tikai dzeltenus zobus, bet arī sliktu elpu, tāpēc labāk ir izvairīties no šāda ieraduma.
Izlikšanas laiks: 21. decembris 2022